Propiedades y Beneficios
El Coco es un alimento muy saludable si se consume de forma natural y seco, te ayuda a mantener la línea.
Sensación de saciedad: El coco seco es una opción excelente para consumir entre comidas pues calma la sensación de hambre y su sabor es muy rico.
Excelente fuente de Fibra: A la vez que el coco aumenta la sensación de saciedad, estimula el funcionamiento correcto del intestino, y estos factores en conjunto favorecen el adelgazamiento de manera saludable.
Grasas saludables: La fibra que contiene el coco evita la producción excesiva de insulina, por lo que previene la acumulación de grasa abdominal perjudicial para la salud y contiene grasas saludables que aumentan la sensación de energía en el organismo.
Antiedad: El coco es rico en antioxidantes, los cuales reducen el riesgo de patologías relacionadas con el envejecimiento.
Vitaminas y Minerales: esta fruta es una fuente rica en vitaminas y minerales, además de regular las funciones hormonales.
También ayuda a controlar la presión arterial, los niveles de colesterol y la glicemia, reduce la inflamación y fortalece el sistema inmune para prevenir enfermarnos.
Información Nutricional en 100gr de producto
Valor energético 3155kj/756kc
Grasas 66g
de las cuales saturadas 57g
Hidrstos de Carbono 23g
de los cuales azúcares 7g
Proteinas 9g
Sal 0g